Můžeme říct, že lidi všech národností, ras i vyznání nejvíce spojuje úsměv a humor. Úsměv má zvláštní sílu při seznamování, jednání i hovorech.
Je nejlepším receptem na dobrou náladu, mladistvý vzhled a spokojený život.
Vychází-li přímo ze srdce, dokáže prolomit i ty nejsilnější ledy a působí jako magnet na lidi.
Úsměv je spojován s energií, rázností, odolností i všestranností.
Smysl pro humor je produktem kreativity a inteligence.
Úsměv má zázračnou moc – nejen ten, který nosíme na tváři, ale i ten vnitřní, který nasměřuje energii do našich orgánů a zvyšuje naši důvěryhodnost.
Smích posiluje imunitní systém, zvyšuje srdeční frekvenci a krevní oběh, snižuje zánět po zranění, stimuluje růst mozku a produkuje energii, soustředění, motivaci i optimismus.
Vydatný smích perfektně procvičuje bránici, dýchací systém, srdce i další části těla a zvyšuje tak odolnost organismu proti infekcím anebo nádorům.
Zároveň zmírňuje sociální napětí, snižuje strach i bolest, zabíjí nudu, redukuje stres, vytváří intimitu a spojuje jednotlivce.
Umí potěšit, povzbudit, zbavit úzkosti, vyplavit ty správné neurotransmitery, které mají na starost dobrou náladu (dopamin, endorfiny, serotonin).
Zpříjemní nám den a naladí člověka na pozitivní vlnu.
Úsměv otevírá dveře
Zajímavosti o smíchu:
- 15 minut smíchu zvyšuje toleranci bolesti o 10 %.
- Podle studií se děti smějí 300 až 500krát denně! Dospělí jen 17,5krát za den.
- Pokud se někdo usmívá, je díky tomu přístupnější a vnímavější.
- Dle švédské studie, je smích nakažlivý.
- Úsměv využívá 5 až 53 obličejových svalů.
- Že se někdo usmívá, poznáte i při telefonickém hovoru.
- Existuje 19 různých typů úsměvů, které můžeme rozdělit do dvou kategorií:
> zdvořilé společenské úsměvy, které zapojují méně svalů
> upřímné procítěné úsměvy, při nichž zapojujeme výrazně více mimických svalů.
Nebojme se využívat benefitů smíchu – svět je pak hezčí a můžou se nám otevřít i dveře, o kterých jsme jen snili.
Zastavte se za námi na pobočky, určitě vám náladu zvedneme a budete od nás odcházet s úsměvem.
